یکی از مشکلاتی که متأسفانه روزانه با آن مواجه هستیم ، کودکانی هستند که با پوسیدگی دندان های دایمی برای درمان ریشه به متخصص دندان پزشکی اطفال مراجعه می کنند . در این مطلب میخواهیم به بررسی تاثیرات شکلات و آدامس بر دندان کودکان بپردازیم .
پدر و مادرها اغلب کودکان را به دلیل خوردن شکلات و آدامس زیاد ملامت میکنند . اغلب کودکان به شکلات و آدامس علاقه وافری دارند . مواد قندی به خصوص قند های ساده مانند آنچه در شکلات ، آدامس ، شیرینی و آبمیوه و نوشابه ها هستند عامل اصلی پوسیدگی های دندانی هستند ولی تنها علت پوسیدگی این مواد غذایی نیستند .
بچه ها را نمی توان از خوردن شکلات و آدامس منع کرد اما با راهکار هایی می توان تاثیرات شکلات و آدامس بر دندان کودکان را به حداقل رساند . ترتیب و توالی مصرف مواد قندی مهم تر از صرف میزان مقدار آن هاست . یعنی اینکه وقتی دندان های کودک شما مدت زمان زیادی با مواد قندی مواجه باشد ، میزان پوسیدگی بیشتر است . بنابراین شکلات هایی که مدت زمان زیادی در دهان باقی می مانند یا شکلات های چسبناک بیشتر باعث پوسیدگی دندان کودکان می شوند .
خوردن شکلات در کودکان
دلیل این که شکلات برای دندان کودکان مضر است ، باکتری های دهان هستند که قند را سوزانده و به عنوان یک محصول جانبی اسید تولید می کنند . این اسید مینای دندان کودک را از بین برده و باعث ایجاد حفره در دندان ها می شود .
شکلات های جویدنی : از جمله شکلات های آدامسی و تافی ها بدترین مخربان دندان کودکان هستند ، زیرا در دهان باقی مانده و به دندان های کودکان می چسبند و زمان بیشتری برای فساد دندان ها پیدا می کنند .
شکلات های مکیدنی و چوبی : از سایر انواع شکلات های مضر برای دندان کودکان هستند . چون این شکلات ها به آرامی آب می شوند ، به خصوص انواعی که روی چوب هایی طویل قرار گرفته اند ، کار بزاق دهان را برای آب کردن شکلات سخت تر می کند و باعث ایجاد اسید در دهان می شود .
راهکار هایی برای کاهش پوسیدگی دندان در کودکانی که شکلات دوست دارند
- مواد قندی مانند شکلات را بعد از وعدهٔ غذایی به کودک خود بدهید . مزیت این کار این است که کودک بعد از صرف غذا آنقدر گرسنه نیست که در خوردن مواد قندی زیاده روی کند و همچنین شانس پوسیدگی دندان را با تجمع مصرف مواد غذایی در یک زمان و فرصت کافی بر اثر شست و شوی بزاق کاهش می دهیم .
- کودکان را به مسواک زدن بعد از مصرف مواد غذایی ، به خصوص مواد قندی تشویق کنیم .
- کودکان را به نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف مواد قندی و شیرین تشویق کنیم .
- فلوراید تراپی یک درمان پیشگیرانه خوب است و در بیشتر مطب ها و کلینیک های دندان پزشکی به راحتی برای بیشتر اطفال قابل ارائه است .
خوردن آدامس در کودکان
جویدن آدامس در کودکان به صورت اصولی و متعادل می تواند مفید باشد ، اما افراط و زیاده روی در خوردن آن همانند مصرف برخی مواد غذایی ، ممکن است عوارض مختلفی را برای کودکان ایجاد کند . دندان پزشکان جویدن برخی آدامس ها را برای سلامت دندان ها مفید می دانند . این روز ها آدامس هایی در سوپر مارکت ها یافت می شود که نه تنها برای دندان کودکان مضر نیستند بلکه به سلامت آنها کمک هم می کنند مانند آدامس های بدون قند ، فلوراید دار و حتی آدامس های ضد پوسیدگی
آدامس های بدون قند ، در واقع بدون قند و شکر نیستند بلکه از شیرین کننده های مصنوعی برای شیرین کردن آن ها استفاده شده است . این قند های مصنوعی به وسیله باکتری های تولید کننده پوسیدگی دندان تخمیر نمی شوند . استفاده از آدامس های بدون شکر به مدت ۲۰ دقیقه باعث افزایش ترشح بزاق دهان می گردد که این امر باعث خود شویی دندان ها می شود . بنابراین می توان نتیجه گرفت جویدن آدامس های بدون قند و سالم در مدت زمان مناسب (حدود ۲۰ دقیقه) فوایدی برای سلامت دندان ها به دنبال خواهد داشت .
توصیه هایی برای خوردن آدامس در کودکان
- تا زمانی که کودک شما مفهوم “ آدامست را قورت نده ” را درک نمی کند یعنی تا حدود ۵ سالگی به او اجازه آدامس جویدن ندهید .
- تا حد امکان آدامس های بدون قند را برای کودکتان تهیه کنید .
- اجازه ندهید کودک بیش از یک تا دو عدد از این آدامس های بدون قند را استفاده کنند چون دچار اسهال می شود .
- روش آدامس جویدن را به کودک تان آموزش دهید و از کودک بخواهید پس از خسته شدن از جویدن آدامس و یا هنگامی که شیرینی آن از بین رفت ، باقیمانده آدامس را به شما تحویل دهد .
مجموعه راگا دنتال اولین مجموعه تخصصی دندان پزشکی کودکان در شهرری می باشد که آمادگی ارائه کلیه خدمات تخصصی شما توسط پزشکان متخصص دندان پزشکی کودکان ( دکتر راضیه خان محمدی و دکتر غزاله بنی ابراهیمی ) را دارد .
