توصیه های مفید بهداشت دهان و دندان برای والدین
– کودکان خود را به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تشویق کنید و الگوی خوبی برای آنها باشید.
– قبل از ایجاد درد، برای معاینات دندانپزشکی اقدام کنید. تا کودک تجربه خوبی از دندانپزشکی در جلسه اول داشته باشد.
– برای داشتن اولین تجربه دندانپزشکی خوب، بهتر است به متخصص اطفال که تجربه کار با کودک را دارد مراجعه کنید.
مراقبت از دهان و دندان کودکان
1- از یک مسواک نرم و کوچک مخصوص کودکان استفاده کنید. مقدار کمی خمیردندان حاوی فلوراید روی مسواک بزنید.
2- دندان های فرزندتان را دو بار در روز، یکبار صبح ها پس از صبحانه و یکبار شب ها قبل از خواب مسواک بزنید.
3- کودک را پشت به خود روی پاهای تان بنشانید و سرش را اندکی را به عقب ببرید تا بتوانید دندان هایش را ببینید.
4- مسواک را به گونه ای کنار دندان ها بگذارید که زاویه پرز مسواک با دندان ها 45 درجه باشد.
5- مسواک را به آرامی به صورت دورانی حرکت دهید. سطح بیرونی و داخلی تمام دندان ها را تمیز کنید.
6- مسواک را به عقب و جلو ببرید تا سطح جویدن دندان ها تمیز شود. به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. مسواک زدن زبان کودک را نیز فراموش نکنید.
7- یکبار در روز بین دندان های بالا و پایین را نخ دندان بکشید. استفاده از نخ دندان های دسته دار، فلاسر یا ایزی فلاس، کار را آسان تر میکند.
8- مسواک کودک را هر 3 تا 4 ماه یکبار به محض فرسوده شدن پرز های آن عوض کنید.
میزان استفاده خمیردندان در سنین مختلف کودکی
برای کودکان زیر سه سال خمیردندان بدون فلوراید و برای بالای سه سال خمیردندان مخصوص کودکان
برای تشویق کودکان به خمیردندان چه کاری باید کرد ؟
1- از سن کم شروع به استفاده از خمیردندان کنید.
2- از مصرف زیاد خمیردندان جلوگیری کنید و از اندازه مناسب سن کودک استفاده کنید.
3- با گذاشتن آهنگ و کارتون، مسواک زدن را به تفریح تبدیل کنید.
4- با کودک خود برای خید خمیردندان بروید و اجازه دهید خود کودک طرح و طعم خمیردندان را انتخاب کند.
5- طعم ها و بافت های مختلف را امتحان کنید.
6- در صورت حساس بودن به طعم خمیردندان، از خمیردندان های بدون طعم و حاوی فلوراید استفاده کنید.
برای کودکان زیر 2 سال باید از مسواک انگشتی استفاده کنیم یا مسواک معمولی
مسواک انگشتی را برای کودک تا 2 سالگی نباید استفاده کنید و فقط در نوزادانی که تازه میخواهند دندان در آورند برای ماساژ لثه استفاده کنید.
از مسواک هایی که سر کوچک و دسته بزرگ دارند مخصوص سن زیر 2 سالاستفاده کنید.
چرا باید روی زبان کودک را مسواک زد ؟
سطح زبان منبع خوبی برای تجمع پلاک و باکتری میباشد و این پلاک باعث افزایش اسید بزاق و ایجاد پوسیدگی میشود. با مسواک میشود سطح زبان را تمیز کرد بعضی از مسواک ها در قسمت پشتی برجستگی های مخصوص تمیز کردن دارند که میتوان زبان را با آن قسمت مسواک زد. در حالت ایده آل بهتر است روزی یکبار سطح زبان تمیز شود، البته برای مادرانی که به سختی برای کودکشان مسواک میزنند مسواک زدن زبان هم سخت تر خواهد شد ولی کم کم به مرور زمان کودکان مانند مسواک دندان به مسواک زدن زبان هم عادت میکنند.
9 اشتباه رایج در مسواک زدن
1- استفاده از مسواک اشتباه
2- انتخاب برس مسواک اشتباه
3- استفاده از روش غلط مسواک زدن
4- طول زمان کوتاه مسواک زدن
5- زیاد مسواک زدن در فواصل زمانی کوتاه
6- هر بار مسواک زدن را از یک نقطه آغاز کردن
7- مسواک نزدن سطح داخلی دندان
8- آب نکشیدن مسواک بعد از استفاده
9- تعویض نکردن مسواک قدیمی
چند راهکار برای ترغیب کودکان به مسواک زدن
– برنامه روتین مراقبت از سلامت دهان و دندان را از نوزادی آغاز کنید. (حتی قبل از رویش دندان ها، میتوانید با دستمال یا گاز مرطوب لثه های کودک خود را تمیز کرده و ماساژ دهید. اینکار نوزاد را به حضور مسواک در دهان عادت خواهد داد.)
– مسواک زدن را به کاری خانواگی تبدیل کنید. (کودکان اغلب از والدین خود الگو میگیرند. سعی کنید همراه کودک شما هم مسواک بزنید. همراهی با کودک موجب تشویق کودک برای صرف زمان بیشتر و انجام دقیق تر و بهتر مسواک زدن میشود.)
– در خرید مسواک و خمیردندان کودک به او حق انتخاب دهید.
– برای رفتار مثبت کودک پاداش در نظر بگیرید. ( در ازای مسواک زدن صحیح و مرتب کودک، هدیه و پاداش در نظر بگیرید. به عنوان مثال میتوانید یک جدول هفتگی یا ماهانه تهیه کنید و پس از هر بار مسواک زدن، با یک ستاره یا برچسب در خانه مربوطه علامت بزنید.)
مجموعه راگا دنتال اولین مجموعه تخصصی دندان پزشکی کودکان در شهرری می باشد که آمادگی ارائه کلیه خدمات تخصصی شما توسط پزشکان متخصص دندان پزشکی کودکان ( دکتر راضیه خان محمدی و دکتر غزاله بنی ابراهیمی ) را دارد .